© Adobe Stock

Naturalne bogactwo Małopolski – wyjątkowa moc wody bogatej w magnez

Michał Rosiak

Małopolska to region wyjątkowy – historyczne serce Polski, o którego pięknie decydują nie tylko majestatyczne Tatry, malownicze Pieniny czy wapienne skały Wyżyny Krakowsko-Częstochowskiej. Ukryty skarb tego obszaru kryje się pod ziemią, w krystalicznie czystych wodach mineralnych o unikalnych właściwościach zdrowotnych. Szczególnie wyjątkowa wśród nich jest Muszynianka, której sekret tkwi w naturalnie zwiększonej zawartości magnezu.

Wyjątkowa geologia – sekret bogactwa minerałów

Geologiczny krajobraz Małopolski to niezwykła mozaika różnych formacji skalnych, które decydują o unikalnych właściwościach lokalnych wód. Region ten, położony u podnóża Karpat, obejmuje bogatą w wapień Wyżynę Krakowsko-Częstochowską, granitowe Tatry oraz sfałdowane skały osadowe Pogórza Karpackiego. Dawna aktywność wulkaniczna pozostawiła po sobie także wygasłe stożki wulkaniczne – mowa oczywiście o Pieninach.

To właśnie ta różnorodność geologiczna, zwłaszcza obecność bogatych w magnez dolomitów i wapieni, sprawia, że miejscowe wody mineralne są wyjątkowo bogate w magnez. Woda przesączająca się przez podłoże skalne przez tysiące lat powoli nasyca się magnezem i innymi cennymi minerałami. Nic zatem dziwnego, że co trzecia butelka wody mineralnej sprzedawana w Polsce pochodzi właśnie z Małopolski. To nasz skarb narodowy.

Dlaczego właśnie magnez?

Dobrze, wiemy już, dlaczego akurat wody mineralne z Małopolski są bogate w magnez. Jednak warto odpowiedzieć sobie na pytanie, do czego w ogóle ten konkretny minerał jest nam potrzebny. Czy nie możemy pić po prostu wody? Przecież (podobno) kranówka jest super. Weźmy to na tapet.

Cóż, magnez to minerał niezwykle ważny dla ludzkiego organizmu. W zasadzie trudno przecenić jego rolę w układance zwanej zdrowiem. Uczestniczy w ponad 300 reakcjach biochemicznych – od wspierania pracy mięśni, przez regulację ciśnienia krwi i poziomu cukru, aż po produkcję energii i zdrowy sen.

To oczywiście nie wszystko. Magnez przyczynia się do utrzymania strukturalnej integralności kości oraz wspiera trawienie tłuszczów i białek. Co więcej, wzmacnia funkcjonowanie układu odpornościowego, czyli obronnych zasieków, które chronią nas przed wszelkim paskudztwem i chorobami.

Ze względu na swój udział w fundamentalnych procesach, w tym produkcji energii, naprawy DNA czy przewodzeniu impulsów nerwowych, jest po prostu nieodzowny w naszym codziennym życiu.

Niedobory magnezu – niestety dzisiaj coraz powszechniejsze – mogą prowadzić do zmęczenia, osłabienia, a nawet zaburzeń rytmu serca. Zwiększenie spożycia magnezu ma więc kluczowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, choroby serca czy osteoporoza.

Rozwiązanie jest na dnie szklanki

Dlatego warto dostarczać sobie magnez regularnie. Jednak wbrew wszechobecnym reklamom suplementów proszki, tabletki i pigułki wcale nie będą Ci potrzebne. Jest na to lepszy sposób – wystarczy pić wodę, ale nie byle jaką. Musi mieć, a jakże, podwyższoną zawartość tego kluczowego minerału.

Warunek spełnia oczywiście wspomniana na wstępie Muszynianka. Jednak jej unikatowość tkwi nie tylko w wysokiej zawartości magnezu (do 140 mg/l), ale również w korzystnych proporcjach innych minerałów – wapnia, potasu i sodu – które znajdziemy w każdej butelce.

Taka kompozycja zapewnia lepszą przyswajalność całej tej mineralnej zgrai przez ludzki organizm. No i jest po prostu smaczna. Nie wierz mi na słowo – spraw sobie małą butelkę, zaczerpnij łyk i przekonaj się sam. Kranówka nie ma podjazdu. A odczucia smakowe mają znaczenie, kiedy trzeba wlać w siebie co najmniej 8 szklanek wody dziennie, prawda?

Dodatkowy plusik zapisuję przy możliwości wyboru swojego ulubionego poziomu nasycenia CO₂ – od niskonasyconej po wysoko gazowaną. Każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Ja osobiście uwielbiam to drapanie bąbelków w gardle przy nasyceniu na poziomie 1 500 mg/l CO₂.

Wróćmy jednak na koniec do samego zdrowia. Bo smak smakiem, ale gra toczy się o coś więcej. Regularne spożywanie wody z podwyższoną zawartością magnezu może istotnie przyczynić się do poprawy samopoczucia, zmniejszenia uczucia zmęczenia, poprawy koncentracji.

Wspiera też serce, korzystnie wpływa na układ nerwowy, redukuje odczuwanie stresu oraz poprawia jakość snu. Idealny pakiet prozdrowotny dla zmęczonego i przebodźcowanego codziennością człowieka XXI wieku.

Jest to naturalny, łatwy i przyjemny sposób na zapewnienie sobie dziennej dawki tego niezbędnego minerału, a wraz z nim – zdrowia, samopoczucia i wyglądu. Postaw na moc M – minerałów, magnezu, Małopolski i Muszynianki.

Źródło artykułu:WP abcZdrowie

Wybrane dla Ciebie

Fakty i mity dotyczące picia wody

Fakty i mity dotyczące picia wody

BEHEALTHYMAGAZINE.ABCZDROWIE.PL