WYDANIE nr 3Nowy rok, nowa jaPoznaj naszych ekspertów:Dr Ewa Jarczewska-Gercpsycholożka, adiunkt na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPSdr Michał Wrzosekdietetyk klinicznyPaulina Wysocka-Świebodapsychodietetyk5 rad od psychodietetyka. Tym razem się udaCzytaj dalejJaka dieta jest najlepsza dla mnie? Odpowiedź jest prostsza, niż ci się wydajeCzytaj dalej"Chcę" zamiast "muszę". Wewnętrzny rachunek sumieniaCzytaj dalejIle kosztuje ruch i zdrowe odżywianie? Tak ekonomicznie zadbasz o sylwetkęChcesz zrzucić zbędne kilogramy? Liczenie kalorii jeszcze nigdy nie było tak prosteSkąd bierze się słomiany zapał i jak sobie z nim poradzić?Puste kalorie – jakich produktów unikać w czasie odchudzania?Nierealne postanowienie? Zadaj sobie dwa pytaniaCel musi być prosty. "To jak zbieranie jagód"Trudna sztuka odpuszczania. Bądź ze sobą szczeryTalerz zdrowego żywienia w polskiej kuchniTo może Cię zainteresowaćSuperfoods obniżające ryzyko raka płuc. Zobacz, które z nich warto wprowadzić do dietyMasaż Kobido - efekty, opinie, przebieg i przeciwwskazaniaZwyrodnienie kręgosłupa - objawy, leczenieIle czasu poświęcasz na ćwiczenia?Wszystkiewydania magazynuczytaj