Poznaj naszych ekspertów:
Dr Ewa Jarczewska-Gerc
psycholożka, adiunkt na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS
dr Michał Wrzosek
dietetyk kliniczny
Paulina Wysocka-Świeboda
psychodietetyk
Ile kosztuje ruch i zdrowe odżywianie? Tak ekonomicznie zadbasz o sylwetkę
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Liczenie kalorii jeszcze nigdy nie było tak proste
Skąd bierze się słomiany zapał i jak sobie z nim poradzić?
Puste kalorie – jakich produktów unikać w czasie odchudzania?
Nierealne postanowienie? Zadaj sobie dwa pytania
Cel musi być prosty. "To jak zbieranie jagód"
Trudna sztuka odpuszczania. Bądź ze sobą szczery
Talerz zdrowego żywienia w polskiej kuchni
